Онлайн психологические тесты
18 скрининговых опросников с моментальным результатом — от тревоги и депрессии до типа привязанности и эмоционального интеллекта — и 4 интерактивных когнитивных теста на внимание, память и реакцию. Прохождение анонимное: ответы не покидают ваш браузер.
⚠️ Важно: тесты на этой странице — скрининговые инструменты, а не диагноз. Они не заменяют консультацию психолога или врача. При тяжёлом состоянии звоните на телефон доверия 8-800-2000-122 (Россия, бесплатно, круглосуточно), Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (Германия) или 112.
Когнитивные тесты: внимание, память, реакция
Четыре интерактивных мини-теста — не опросники, а настоящие упражнения с измерением времени и точности. Отличный способ проверить концентрацию «здесь и сейчас» и возвращаться, чтобы следить за динамикой.
Вопросы о тестах
Какие психологические тесты доступны?
18 скрининговых опросников: тревога (GAD-7), депрессия (PHQ-9 и быстрый PHQ-2), депрессия/тревога/стресс (DASS-21), стресс (PSS-10), эмоциональное выгорание, самооценка (шкала Розенберга), благополучие (WHO-5), бессонница (ISI), употребление алкоголя (AUDIT-C), одиночество (краткая UCLA), расстройства пищевого поведения (SCOFF), СДВГ у взрослых (ASRS v1.1), биполярное расстройство (MDQ), ПТСР (PCL-5), тип привязанности в отношениях (ECR-R, краткая форма), эмоциональный интеллект и темперамент. Плюс 4 интерактивных когнитивных теста: скорость реакции, тест Струпа, таблица Шульте и память на числа.
Являются ли онлайн-тесты диагнозом?
Нет. GAD-7, PHQ-9, PSS-10 и другие опросники на этой странице — скрининговые инструменты. Они помогают оценить выраженность симптомов и решить, стоит ли обращаться к специалисту, но диагноз может поставить только специалист на очной консультации.
Что делать с результатом теста?
Заключение можно скопировать в буфер обмена или сохранить TXT-файлом — удобно показать психологу на первой встрече. Если баллы в среднем или высоком диапазоне, рекомендуем не откладывать консультацию.
Сохраняются ли мои ответы на сервере?
Нет. Тесты работают полностью в вашем браузере: ответы и результаты никуда не отправляются и не хранятся на платформе.
Что делать при тяжёлом состоянии?
Если вы переживаете кризис или у вас есть мысли о причинении себе вреда — не полагайтесь на тесты: звоните на телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) или 112.