Если вам сейчас трудно
Вы не одни. Есть люди, готовые выслушать — бесплатно и без оценок. Ниже — кризисные линии по странам.
Если вы или близкий человек в опасности прямо сейчас
Звоните в экстренную службу. 112 — единый бесплатный номер экстренной помощи в Европе, работает круглосуточно.
112Германия и вся Европа · пожарная, скорая, полиция
🇩🇪 Германия
🇳🇱 Нидерланды
🇫🇷 Франция
🇪🇸 Испания
🇮🇹 Италия
🇵🇱 Польша
🇨🇿 Чехия
🇮🇱 Израиль
🇺🇦 Украина
🇷🇺 Россия
🇧🇾 Беларусь
🇰🇿 Казахстан
🇬🇪 Грузия
Как это работает
На кризисных линиях вас выслушают без оценок и советов «просто не грустить». Можно звонить анонимно, можно молчать, можно просто плакать — это нормально.
Если вы тревожитесь за близкого человека, можно позвонить на ту же линию и спросить, как поддержать его и куда обратиться.
Обращение на кризисную линию ни к чему не обязывает. Это просто разговор с живым человеком, который рядом прямо сейчас.
Важно знать
Freudin Ψ — информационная платформа, каталог специалистов. Мы не оказываем экстренную помощь и не заменяем кризисные службы, скорую помощь или врача.
Психологи из каталога работают по записи и не дежурят круглосуточно. В остром состоянии, пожалуйста, звоните 112 или на линии выше — а к психологу можно прийти позже, когда станет чуть легче.